我是屬於比較不容易入睡的人，有時明明早上沒有喝咖啡或茶，中午也沒有小睡的狀況下，晚上還是可能會翻來覆去睡不著覺，這樣是真的還蠻痛苦的，於是我開始嘗試了各種不同的助眠方法，除了調整生活作息和飲食外，我也會找些產品來輔助，跟大家分享一款最近用的不錯的好物–納馬科生醫Patch Park舒寧貼片
內容目錄
納馬科生醫Patch Park舒寧貼片
我發現有貼的那一晚睡眠品質真的比較好
都是一睡到天亮還蠻神奇的
我自己感覺到有舒眠的效果
當晚都沒有發生淺眠半夜醒來睡不著的情形發生
具有防水功能
它一包有3片貼片，撕下來是透明的貼片，非常的輕薄可以很服貼在肌膚上
而且因為它具有防水的功能，貼了再去洗澡也不用擔心會弄濕喔~
貼的時間點
說明書上面寫說建議要睡前3-4小時貼效果比較佳
我如果11點半睡，大概8點多就會貼了
可用對象
產品除了容易失眠的人可以貼外，平日白天需要開會、以及搭乘交通工具前如果覺得壓力比較大時皆可使用
這樣其實平常可以用到的機會還蠻多的呀~
使用方式
貼片是經皮吸收方式，建議先用酒精消毒要貼的部位再貼，以免連同皮膚的髒東西一起吸收了
或者洗完澡後貼也行
對肌膚比較敏感的人貼之前也可以再塗抹乳液滋潤肌膚，隔天睡起來撕掉舒寧貼片比較不會造成皮膚不適~
可以貼長達12個小時
貼片成分是植物萃取所以可以貼久一點沒有關係，但最多還是只能貼12個小時睡前3.4小時前貼，睡起來就可以撕掉了~
撕起來的方式
貼片撕起來時可以先將貼片用水沾濕，並用180度角(保持平行)慢慢的撕起來，千萬不要90度(只從一角)撕起來，會有點痛喔~
是否每天都可以貼呢?
基本上每天貼沒有問題，但不要重複貼在同一個部位就好囉~
舒寧貼片成分
內含牛奶胜肽、GABA、酸棗仁萃取、維他命B群
牛奶、GABA、酸棗仁、維他命B群都具有輔助睡眠的功能(官網有介紹)，經由皮膚緩緩釋放、滲透、吸收達到成效。
想要和我一樣想改善睡眠品質的朋友也可以買舒寧貼片試試看喔~
除了舒寧貼片，納馬科生醫貼片樂園Patch Park也有推出~
筋爽貼片
納馬科生醫Patch Park筋爽貼片
可用對象
如有因姿勢不良或運動造成肌肉痠痛的人可以使用
它還能舒緩女生經期不適的狀況，可以將貼片像貼暖暖貼這樣貼在腹部
使用方式
基本上是與舒寧貼片使用方式相同
筋爽貼片成分
內含薑黃素和尤加利
增強效果可搭配按摩
兩種除了可以貼貼片外再配合身體穴道按摩效果會更佳~
圖片來源：納馬科生醫網站
禁用對象
懷孕和哺乳的媽媽暫時不能用喔~ 雖然這段時間應該是睡得最不好，最容易腰酸背痛的 > <
購買優惠
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＊本文皆為本人親自使用過後的體驗心得僅供參考。
＊產品成分及功效說明，引用商品或官網所載，不等於宣稱具有療效
＊每個人使用習慣，實際效果依每人使用為主。